Journal de julia_milano, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1773 kcal Gras: 74,05g | Prot: 88,30g | Glu: 190,30g.   Petit Déjeuner: Чай, Яичница, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лента Икра Кабачковая, Смак Хлеб Rostok. Déjeuner: KDV Тараллини Классические, Чай, Лента Паштет Печеночный, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Хек Жареный. Dîner: Чай, Лента Паштет Печеночный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Индейкой. Snacks/Autre: Пятерочка Банан, Голден Яблоко . plus...
2024 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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