Journal de lastosha, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1998 kcal Gras: 72,97g | Prot: 139,32g | Glu: 189,23g.   Petit Déjeuner: Kohvikoor 10%, Сыр Монтерей, Лаваш Эст, Яйцо, Farmi Piim 2,5%. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Synnøve Finden Ost (Emmental), Чеснок, Помидоры, Rimi Красная Чечевица, Грудка Индейки. Dîner: Шаурма. Snacks/Autre: Запеканка Творожная с Отрубями (@Fit_Sweet_Mania), Банан. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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