Journal de Mussejka, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
97 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1363 kcal Gras: 65,15g | Prot: 94,92g | Glu: 105,24g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Quaker Crüsli 4 Nuts, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Déjeuner: X-tra Skinkestrimler, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rødløg, Sød Rød Peberfrugt, Broccoli, Blomkål, Grønkål, Hvidkål, Gulerødder, Tomater, Vand. Dîner: Avocado, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Sort Peber, Rema 1000 Mayonnaise, Rema 1000 Rejer i Lage, Vand. Snacks/Autre: Rema 1000 Kogt Skinke, Kaffe, Danskvand, Kogt Æg. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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