Journal de gumis2018, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
109,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
2173 kcal Gras: 157,85g | Prot: 128,32g | Glu: 60,52g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Biedronka Pieczarki, ZYGUŁA Kiełbasa Zyguły. Déjeuner: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Graal Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym , Tarczyński Szynka z Kotła, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Biedronka Jajka M , Witpak Łupina Babki Jajowatej , Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Jajko na Miękko. Dîner: Tarczyński Parówki z Szynki. Snacks/Autre: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. plus...
2658 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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