Journal de charmilljane, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 31,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
804 kcal Gras: 27,00g | Prot: 34,22g | Glu: 104,62g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Ham and Cheese Sandwich . Dîner: Woolworths Raw Honey, Woolworths Banana, Lancewood Double Cream Yoghurt. plus...
4764 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 1 heure et 39 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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