Journal de zueckis, 11 févr. 20

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Da ist sie, die Punktlandung 😃😃😃

62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:

1478 kcal

Gras: 38,20g | Prot: 71,02g | Glu: 216,39g. Déjeuner: Zwiebelbaguette, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Letscho, Schweinelende (Filet, Nur mager). Dîner: K-Classic Milchreis, Biotech USA Iso Whey Zero , Zitronensaft, Erdbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Banane, Edeka Wild-Heidelbeeren. Snacks/Autre: Brownie. plus...

2230 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

76 supporteurs Encourager

Commentaires

😎👍 Herzlichen Glückwunsch!

11 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz

👍👍😊 sehr schön 🍀

11 févr. 20 par le membre: Jenniii-25

Merci 😊 Nun wird nur noch gesportelt, um das Verhältnis Fett-/Muskelanteil zu verbessern. Das ist noch großer Bedarf 🙈

11 févr. 20 par le membre: zueckis

Prima 👍 👏 👏 🍀🍀🍀

11 févr. 20 par le membre: Schlumpfine_

gratuliere 💐🎊🎉

11 févr. 20 par le membre: Sillyfee1963

Glückwunsch von mir

11 févr. 20 par le membre: boehmekarin

Klasse... Herzlichen Glückwunsch 😊👍🏼

11 févr. 20 par le membre: ernie mit nem B

Danke 😊

11 févr. 20 par le membre: zueckis

Herzlichen Glückwunsch 👍👏💪👍👏💪🍀

11 févr. 20 par le membre: Tiemar

*Arme hochreiß* 😄

11 févr. 20 par le membre: Hajocles

Super 👍🏻💪🏻💐

12 févr. 20 par le membre: Sie_82


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