Journal de Alexey Volchenkov, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 31,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1199 kcal Gras: 31,02g | Prot: 81,26g | Glu: 144,87g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриный Бульон, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Баклажаны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Горошек Нежный, Рыбные Котлеты, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Autre: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexey Volchenkov


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