|
растем однако ....да ещё и водичка пришла .... сегодня долбанулась на пешеходе ... толком ничего не посыпано гололёд хоть садись и катись ппц ...
|
109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 89,06g | Prot: 103,92g | Glu: 223,21g.
Petit Déjeuner: Ашан Имбирь Маринованный, Имбирь Маринованный, Чай с Молоком и Сахаром, Пряник, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Каша на Молоке, Яблоко Семеринка. Déjeuner: Голубика, Сырники, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Главпродукт Тушенка, Гороховый Суп. Dîner: Имбирь Маринованный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Томатный Сок, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Snacks/Autre: Сырник. plus...
|
|
3820 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 42 minutes, Monter les Escaliers - 12 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 12 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|