Journal de jeandw83, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
116,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1765 kcal Gras: 78,27g | Prot: 77,53g | Glu: 188,72g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Honey , Frozen Berries, Baby Spinach, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas . Déjeuner: Grated Cheddar Cheese, Bolognese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Skewers, Beef Stroganoff. Dîner: Nando's Perinaise, Clover Gouda Cheese, Woolworths Chicken Caesar Wrap. Snacks/Autre: Safari Apricot Fruit Roll. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine

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