Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 55,18g | Glu: 122,11g.
Petit Déjeuner: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida, Feijão Tropeiro. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Zona Sul Pasta de Ricota, Macaxeira Cozida, Pão Italiano. Snacks/Autre: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Stepper - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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