Journal de Red Stook, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
2028 kcal Gras: 85,18g | Prot: 81,91g | Glu: 254,71g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Schmidt 647 White Bread, Great Value Fat Free Singles Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters. Déjeuner: Oranges , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Dîner: Whataburger Whataburger, Whataburger Onion Rings (Medium), Whataburger Spicy Ketchup. Snacks/Autre: Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Oreo Dark Chocolate , Oranges . plus...
1960 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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