Journal de Andrea@2020, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1099 kcal Gras: 54,29g | Prot: 70,13g | Glu: 82,20g.   Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Autre: Crioulo Manteiga com Sal, Canela, Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite Semidesnatado . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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