Journal de zabine, 17 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2010
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2010:
1751 kcal Gras: 49,78g | Prot: 96,88g | Glu: 221,86g.   Petit Déjeuner: Light Margarine, Jarlsberg Cheese, Multigrain Bread. Déjeuner: Soft Silken Tofu, Roasted Garlic Hummus. Dîner: Blueberry Muffins, Grilled Chicken Pita (Small). Snacks/Autre: Shepherd's Pie. plus...
3088 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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