Journal de jam.yulya2012, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1267 kcal Gras: 45,26g | Prot: 85,79g | Glu: 127,28g.   Petit Déjeuner: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Гороховая Каша, Сметана 20%, Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner:  Куриные котлеты, Салат Овощной. Dîner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre:  Лепёшка, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
263 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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