Journal de rizkyAZ, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1436 kcal Gras: 78,10g | Prot: 65,08g | Glu: 118,44g.   Petit Déjeuner: Keju Cheddar, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nabati Cheese Wafer, Daging Sapi Giling. Déjeuner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Dîner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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