Journal de Ranger 1966, 12 févr. 20

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Guten Morgen meine Lieben 🥰 so Zug soll wieder fahren , bin mal gespannt 😬
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀

102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg. Reste à parcourir: 14,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:

1018 kcal

Gras: 28,32g | Prot: 57,19g | Glu: 138,59g. Petit Déjeuner: Rote Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot. Dîner: Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Champignons, Aldi Paprika Rot, Ja! Hackfleisch, Gemischt. plus...