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4000kkal cheat day
yeaahhhh🤘💪
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 58,31g | Glu: 151,45g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Ketan (Ketan), Gula Pasir, Kopi. Déjeuner: Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Gula Pasir, Susu (Susu Murni), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Saus Sambal . plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de rizki hidup sehat
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