Journal de TamaraChaplygina, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1063 kcal Gras: 31,50g | Prot: 57,96g | Glu: 130,98g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Déjeuner: Балтком Творог 9%, Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом. Dîner: Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Snacks/Autre: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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