Journal de Южная ночь, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1141 kcal Gras: 60,38g | Prot: 75,61g | Glu: 71,80g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Déjeuner: Теремок Салат Винегрет с Семгой, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dîner: Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Жареный Картофель, ВкусВилл Тунец, Простоквашино Молоко 1,5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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