Journal de sh.vero, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1819 kcal Gras: 77,91g | Prot: 77,35g | Glu: 185,56g.   Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dîner: Кальмар Полукольца, Чизкейк, Арахис, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Kozel Пиво Темное. Snacks/Autre: Банан, Данон Творожный Груша и Банан. plus...
416 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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