Journal de lg200683siv2, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1175 kcal Gras: 44,73g | Prot: 75,04g | Glu: 123,72g.   Petit Déjeuner: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Мёд, Овсяные Блинчики. Déjeuner: Приготовленный Лук, Яблоко, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dîner: Овсяные Оладьи, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Autre: Шарон, Ферма Сулугуни. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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