|
без взвешивания, планка -2.20, боковые -1.35
|
51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 74,84g | Prot: 60,85g | Glu: 176,26g.
Petit Déjeuner: Now Foods Omega 3, Kinder Pingui, Семга Слабосоленая, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Philadelphia Сыр Light. Déjeuner: Milka Шоколад с Орео, Пшенная Каша с Тыквой, Сосиски Телячьи, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Dîner: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Редька, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Шоколад, Kinder Pingui, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Яблоко Голден. plus...
|
poids stable
|