Journal de Mussejka, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1487 kcal Gras: 69,50g | Prot: 90,55g | Glu: 121,89g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts. Déjeuner: Skind og Kød fra Kyllingevinge, Kogte Svampe (Fedt tilsat i Madlavningen), Leverpostej, Rema 1000 Rejer i Lage, Spinat, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Tomater, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Danskvand. Dîner: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Vand. Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Grøn Te, Kaffe, Danskvand. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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