Journal de Wolki69, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1624 kcal Gras: 55,20g | Prot: 74,67g | Glu: 212,41g.   Petit Déjeuner: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Dinkelbrot, Espresso, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Butter, Karotten. Déjeuner: Maggi Röstzwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Mehlknödel, Billa Ripperl. Dîner: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, SPAR Skyr, Granola, Alpro Soja Dessert Feine Vanille. Snacks/Autre: Elstar, Zwieback. plus...
2193 kcal Exercice: Wandern - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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