Journal de cillus, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
2027 kcal Gras: 62,28g | Prot: 87,94g | Glu: 242,57g.   Petit Déjeuner: Bio Village Jus de Pomme , Croissant, Chausson aux Pommes, Danone Skyr Nature, Paul Pain Au Chocolat. Déjeuner: Mandarine, Danone Skyr Nature, Oranges, Notre Jardin Légumes Pour Pot-au-Feu, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. Dîner: Pizza Del Arte Pizza Regina, Leffe Blonde. Snacks/Autre: Balisto Miel et Amandes, Ferrero Ferrero Rocher. plus...
2190 kcal Exercice: Regarder TV - 45 minutes, Douche - 7 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Google Fit - 15 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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