Journal de Oleg k, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1242 kcal Gras: 51,88g | Prot: 141,96g | Glu: 161,48g.   Petit Déjeuner: Приневское Сыр Мягкий, Whole Wheat Bread, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Fried Egg. Déjeuner: Алтайская Сказка Гречка Вареная, Куриное Царство Куриная Грудка. Dîner: Куриное Царство Куриная Грудка. plus...
492 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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