Journal de dilekelmira, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1121 kcal Gras: 83,69g | Prot: 62,15g | Glu: 28,17g.   Petit Déjeuner: Goldessa Cream Cheese Classic, Salami, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Eidooier, Gekookt Ei. Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lijnzaad, Walnoten, Belbake Amandelschaafsel. Dîner: Yayla Corbasi, AH Sambal Oelek , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Bloemkoolrijst, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Autre: Leidingwater, Pickwick Groene Thee, Water, Water, Leidingwater, Water, Koffie (Gemalen), Water, Water, Koffie (Gemalen), Water, Pickwick Groene Thee. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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