|
😄🚂 TUUUTTUUT! 😅😉 Ich wünsche euch heute mindestens einen absolut fröhlichen Moment! 👋😃
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 19,12g | Prot: 127,18g | Glu: 195,80g.
Petit Déjeuner: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Honig, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Déjeuner: Honig, Milch 1,5%, Bio Magerquark. Snacks/Autre: Alwa ISO Spritzer Apfel, Milch 1,5%, Mandarine, Milch 1,5%, Honig. plus...
|
|
2546 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Cross Training - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
12 févr. 20 par le membre: Ritamine_
|
Moin Cherusker 😊 den hatte ich heute Morgen definitiv schon, als ich mein Frühstück auf der Arbeit gesehen hatte. Hab es von einer Kollegin total süß angerichtet bekommen.
12 févr. 20 par le membre: Pinguin1512
|
12 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
|
Danke, hoffe du hast mindestens zwei. 😄
12 févr. 20 par le membre: Hajocles
|
Guten Morgen 🙋♀️ und einen frischfröhlichen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️
12 févr. 20 par le membre: Schlumpfine_
|
huhu🙋♀️ wünsche ich dir auch
12 févr. 20 par le membre: dornfelder09
|
Jaaaa das sollte immer so sein. Ditoooooooo
12 févr. 20 par le membre: ernie mit nem B
|
Guten morgen 😃 danke dir weiter schöne fröhliche Momente
12 févr. 20 par le membre: Büffetsau
|
Was heißt hier TUUUTTUUT😉 Hab nen schönen Tag, nicht nur einen Moment😁 Und wenn Du Zeit hast, zieh Dir die Boxhandschuhe an und verhaue bitte meine Cheffin, die hat heute eine Laune...geht absolut nicht🥊🥊🥊
Das wäre mein magic moment...gong,2. Runde🤣🤣🤣
12 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
|
... wenn eine Chefin so ist, dass sie dich mit ihrer schlechten Laune konfrontiert, ist sie schwach! Dann hat sie dein Mitleid verdient, denn es geht ihr nicht gut... der arme, wie schlecht muss es ihr nur gehen, dass sie damit andere Menschen belästigt...
12 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
|
...so kann man(Mann) das auch sehen😏...ich gehe nachher zum Sport, da knöpfe ich mir das Elend im Geiste vor😉...Mitleid gibt es später 😤
12 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|