Journal de mandaaa., 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1723 kcal Gras: 82,35g | Prot: 53,48g | Glu: 220,65g.   Déjeuner: Kobe Boncabe, Garam, Jagung Rebus, Daun Bawang, Lada Hitam, Kaldu Ayam, Tahu. Dîner: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Ikan Salmon Panggang , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cedea Crab Stick, Nasi Putih, Mayones. Snacks/Autre: Martabak Manis, Momogi Stick Jagung Bakar, Pisang. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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