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I', back i have not wotrked out every day but i am getting back into the swing i have eaten very well this week it has only been 4 days since i weighed in to get back on my program.
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177,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 21,81g | Prot: 118,13g | Glu: 134,08g.
Petit Déjeuner: Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch. Déjeuner: green beans, black eyed peas. Dîner: potato skins, Grilled Tilapia with Mango Salsa & Rice. plus...
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Perdant 24,6 kg par Semaine
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