Journal de jcmama777, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
91,0 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1265 kcal Gras: 68,66g | Prot: 87,75g | Glu: 92,93g.   Petit Déjeuner: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Cream (Half & Half), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Rose Black Tea, Spring Valley Folic Acid, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Déjeuner: Athenos Feta Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baby Spinach, Aquafina Water (16.9 oz), Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Dîner: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Aquafina Water (16.9 oz), Melissa's Baby Red Potatoes, Hunt's Stewed Tomatoes, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. Snacks/Autre: Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). plus...
2543 kcal Exercice: Stepper - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

76 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 35
Commentaires 
Well done Jcmama ❣️ 
12 févr. 20 par le membre: Pascoal777
Thanks Pascoal777 ☺️💕♥️💜 
12 févr. 20 par le membre: jcmama777
Ooh... Wait for me 😭 
12 févr. 20 par le membre: yohoyoh
You’ll be there soon!!!!!!!! ❤️☕️ 
12 févr. 20 par le membre: wifey9707
Nice loss! 
12 févr. 20 par le membre: ny_shelly
Nice! 
12 févr. 20 par le membre: Ireland-83
It's a roller coaster... Into the hundreds by valentine's day maybe... 💪🏼❤️ 
12 févr. 20 par le membre: davidsprincess
Very nice! 
12 févr. 20 par le membre: AdaOke
Great job!! 💖 
12 févr. 20 par le membre: salty_mermaid_mama
👍👍👍❤❤ 
12 févr. 20 par le membre: FullaBella
Sooooo close❣️ 
12 févr. 20 par le membre: Erquiaga
Nice. Not much more! 
12 févr. 20 par le membre: tatauu22
Nice drop! Girl, you've got this!! 
12 févr. 20 par le membre: tlender
Yesss friend!!! So close!!! 
12 févr. 20 par le membre: PurpleAsh93
Thanks friends ☺️🤗💃🏻♥️ By Valentines Day would be awesome!! But it’s gonna happen at some point soon💗💗💜💚 
12 févr. 20 par le membre: jcmama777
You go girl 💪💪💪💪🎉🎉🎉 
12 févr. 20 par le membre: ocean_girl
Thanks najwa ☺️💜💚 
12 févr. 20 par le membre: jcmama777
Omg! you are right there!!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉Rooting for ya friend! 
12 févr. 20 par le membre: MamaCabral7
Thanks vcabral 🤗☺️💗💜💚 
12 févr. 20 par le membre: jcmama777
yeah!!!JC💙💙💙 
12 févr. 20 par le membre: skinnyminilinny

     
 

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