Journal de brittanykrol, 17 sept. 10

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2010

56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2010:

927 kcal

Gras: 6,44g | Prot: 114,72g | Glu: 103,26g. Petit Déjeuner: GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, Fat Free Milk Grade A Vitamin A&D, Blueberries. Déjeuner: tangy bbq sauce, healthy whole grain plus bread, Extra Lean Ground Turkey Breast, Broccoli. Dîner: Strawberries, Carrots, tangy bbq sauce, ranchers chicken tenderloins. plus...

1926 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 51 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Great job!! Have a wonderful weekend

17 sept. 10 par le membre: thecoach

Aw thanks! You too!!

18 sept. 10 par le membre: brittanykrol


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