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Perdendo em média, 400 gramas por dia com a low carb. ☺️😍
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 71,81g | Prot: 94,43g | Glu: 102,06g.
Petit Déjeuner: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Catchup, Estrogonofe de Frango, Açúcar, Chá (Infusão), Crepioca. Déjeuner: Natural da Terra Snack de Coco Seco, Cenouras, Suco de Limão, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango. Dîner: Yoki Farofa Pronta, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Abobrinha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango Desfiado, Ameixas. Snacks/Autre: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Chá (Infusão), Açúcar, Catchup, Queijo Mozzarella, Crepioca. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Randonnée - 55 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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