Journal de juan_stehlik, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
85 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
2023 kcal Gras: 57,50g | Prot: 88,97g | Glu: 275,39g.   Petit Déjeuner: Tortas Fritas, Ri-K Mayonesa, Clight Jugo Pera. Déjeuner: Ri-K Mayonesa, Clight Jugo, Walmart Medallón de Merluza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Duro. Dîner: Aceitunas Verdes, Pizza de Queso, Milanesa de Berenjena, Zapallo Hervido, Clight Jugo, Ri-K Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Autre: ENA Whey Protein (30g), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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