Journal de Jaccagou, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 53,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1974 kcal Gras: 70,06g | Prot: 186,90g | Glu: 137,56g.   Déjeuner: Carne do Peito de Frango, Santiago Queijo Minas Frescal, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Lacta Bis (7g). Dîner: Feijoada, Couve Refogada, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Bacalhau do Pacífico. Snacks/Autre: Lacta Bis (7g), Abacaxi, Halls Bala Halls. plus...
1920 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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