Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
|
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
4338 kcal
|
Gras: 205,03g | Prot: 146,14g | Glu: 478,34g.
Petit Déjeuner: Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Слойка с Творогом, Банан, Победа Шоколад Победа Вкуса Пористый Горький, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Déjeuner: Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Макароны по Флотски. Dîner: Драники, Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Mr. Ricco Майонез, Макароны по Флотски. Snacks/Autre: Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Mr. Ricco Майонез, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Банан, Победа Шоколад Победа Вкуса Пористый Горький, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Царьхлеб ДВ Булочка Ярославская. plus...
|
|
4444 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Синий Владимир
|