Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 42,08g | Glu: 179,79g.
Petit Déjeuner: Mie Gemez Makanan Ringan, Nasi Ketan (Ketan). Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Indomart Kripik Singkong Pedas, Siantar Top Gemez Enaak, Kraft Biskuat Energi Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Zumba - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de mukhlis.aikah
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