Journal de Alexey Volchenkov, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1269 kcal Gras: 31,86g | Prot: 102,02g | Glu: 139,90g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Déjeuner: Фасолевый Суп, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dîner: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Heinz Горошек, Heinz Фасоль Красная, Рыбные Котлеты. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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