Journal de Mussejka, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1764 kcal Gras: 99,45g | Prot: 68,71g | Glu: 153,81g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Déjeuner: Tærte med Kød, Fjerkræ eller Fisk, Mette Munk Spinattærte Med Kylling, Blomkål, Spinat, Rødkålsalat, Danskvand. Dîner: Cherrytomater, Avocado, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Sort Peber, Rema 1000 Rejer i Lage, Kogt Æg, Rema 1000 Mayonnaise, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Snacks/Autre: Blåbær, Grøn Te, Klementiner, Danskvand. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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