Journal de zeynoo_, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1596 kcal Gras: 74,38g | Prot: 83,11g | Glu: 153,87g.   Petit Déjeuner: Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Menemen, Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Déjeuner: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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