Journal de zaferozgur88, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1054 kcal Gras: 56,33g | Prot: 67,77g | Glu: 69,37g.   Petit Déjeuner: Kumru. Déjeuner: Kremalı Mantarlı Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Dîner: Ülker Çokonat, Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
2124 kcal Exercice: Football - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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