Journal de Ggrehov, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1826 kcal Gras: 49,59g | Prot: 125,71g | Glu: 216,29g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Déjeuner: Рис Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Dîner: Словяночка Молоко 2,5%, Цукаты, Розумний Вибір Цукор, Салтовский Хлеб Черный, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. Snacks/Autre: Розумний Вибір Цукор, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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