|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder nauf 🤦♂️. Mein Ziel von 80- sind irgendwie unnerreichbar...🤷♂️ Die letzten ca. 3,0- 3,5 kg wollen einfach nicht fallen... seit Wochen nicht... hab keinen Rat mehr... obwohl ich alles nach Plan mache... 😪 Frust macht sich breit... 😪😭😭
|
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
534 kcal
|
Gras: 20,49g | Prot: 22,66g | Glu: 58,31g.
Déjeuner: Kartoffelpüree, Milchkaffee-Weihnstephan. Dîner: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Pilztopf, Lien Ying Wok-Würfel Süß-Sauer, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Diamond Mungobohnenkeimlinge, Diamond Bambus Scheiben. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|