Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2010
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 79,86g | Glu: 231,09g.
Petit Déjeuner: flax seed, skim milk, shreddies. Déjeuner: fuji apple, mcdonalds small fries, Bacon Cheeseburger. Dîner: quick oats, peanut butter, banana, skim milk, eas whey protein. Snacks/Autre: banana, almonds. plus...
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2728 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 42 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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