Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2010
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75,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 79,74g | Prot: 143,60g | Glu: 77,33g.
Petit Déjeuner: Ham, Egg Frittata, Cheddar Cheese on Artisan Roll, Vegetable Oil, Roasted Potato, Bacon, Brie Cheese, Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Déjeuner: Croutons, Grape Tomatoes, Shredded Carrots, Light Ranch Dressing, Fresh Ham, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Romaine. Dîner: Butter, Wild Rainbow Trout, Raw Oysters (Dozen), Pinot Blanc Wine, Classic Martini with Vodka. Snacks/Autre: Vodka. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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