Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 18,48g | Prot: 201,87g | Glu: 198,83g.
Petit Déjeuner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Encas: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. Dîner: Libby's Bartlett Pear Slices, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Bus Driving (~130 cals/hr) - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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