Journal de nasty73, 13 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020

84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:

474 kcal

Gras: 14,46g | Prot: 11,62g | Glu: 74,64g. Petit Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Mandarin Oranges (No Sugar Added), Amy's Light in Sodium Organic Lentil Soup. plus...

2148 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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