Journal de rapanito, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1711 kcal Gras: 94,96g | Prot: 89,48g | Glu: 124,36g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Черемушки Батон Полюшко, Первым Делом Сервелат Столичный. Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Вологодское Лето Кефир 3,2%. plus...
337 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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