Journal de NdahCantik, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
913 kcal Gras: 45,71g | Prot: 37,61g | Glu: 89,69g.   Petit Déjeuner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner: Orang Tua Liang Cha, Tahu Gejrot. Snacks/Autre: Good Day Cappuccino, Silver Queen Milk Chocolate Almond. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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