Journal de Alexey Volchenkov, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1447 kcal Gras: 45,25g | Prot: 111,76g | Glu: 145,50g.   Petit Déjeuner: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Гречка Отварная, Куриное Филе, Фасолевый Суп. Dîner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Рыбные Котлеты. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Треска Отварная, Фасоль Стручковая. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexey Volchenkov


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